==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
མཆོག
མཆོག
དེ་དང་བར་མེད་པར་ཐ་མལ་པའི་ལུས་མེད་པར་བལྟས་ནས་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་སྣང་བ་རྡོ་རྗེའི་ཏིང་ངེ་འཛིན་གྱི་རྣལ་འབྱོར་གྱིས། ཤྲཱི་ཧེ་རུ་ཀ་ཞེས་པའི་ཡི་གེ་བཞིའི་དོན་ལ་མངོན་དུ་ཕྱོགས་ཤིང་བསྒོམ་པ་སྟེ། དམ་པའི་མན་ངག་ལས་སོ། །འདི་ཉིད་མི་གཙང་བ་མེད་པའོ་ཞེས་པ་མཆོག་གོ །དེ་ལྟར་ནི་ཛཱ་ལནྡྷ་རི་པའི་ཞབས་ཀྱིས་རྣམ་པར་བཤད་པ་མདོར་བསྡུས་པ་རྡོ་རྗེ་སྒྲོན་མ་ལས། འདི་ལྟར་
གྱུར་པའི་སྔགས་པ་མཆོག་གི་བསྒྲུབ་པ་ལས་བརྩམས་ནས། མཁས་པ་ཆོས་དབྱིངས་བདག་ཉིད་ཀྱི། །རོ་ནི་དང་པོར་བསྒོམ་པར་བྱའོ། །དེ་ཡི་སྟེང་དུ་རྣལ་འབྱོར་པ། །གནས་ནས་ཧེ་རུ་ཀ་ཉིད་བསྒོམ། །འདིའི་དོན་ནི་དེར་གནས་ནས་ཤྲཱི་ཧེ་རུ་ཀ་བཛྲ་ཞེས་པའི་ཡི་གེ་དྲུག་གི་དོན་ལ་མངོན་དུ་ཕྱོགས་པར་བྱ་ཞིང༌། དེ་ནས་དམ་པའི་མན་ངག་ལས། །ཤྲཱི་ཧེ་རུ་ཀ་ཞེས་པའི་ཡི་གེ་བཞིའི་དོན་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་སྣང་བ་རྡོ་རྗེའི་ཏིང་ངེ་འཛིན་གྱི་རྣལ་འབྱོར་མངོན་པར་བསྒོམ་པར་བྱ་ཞེས་པ་ནི་མཆོག་གོ །
མཆོག

【汉语翻译】
胜。
胜。
与其无间，视寻常之身如无有，以智慧之显现、金刚之等持瑜伽，显现并修持室利黑汝迦（Śrī Heruka，श्री हेरुक，śrī heruka，吉祥黑汝迦）四字之义。乃圣者口诀。此即无有不净，是为殊胜。如是，尼札兰达日巴之足所释之简略《金刚灯》。如此，
从成为如是之殊胜咒士之修持开始，智者法界自性者，当首先修持其味。其上，瑜伽士，安住而修持黑汝迦本身。此之义为，于彼处安住而应显现室利黑汝迦班杂拉（Śrī Heruka Vajra，श्री हेरुक वज्र，śrī heruka vajra，吉祥黑汝迦金刚）六字之义。其后，从圣者口诀中，室利黑汝迦（Śrī Heruka，श्री हेरुक，śrī heruka，吉祥黑汝迦）四字之义，智慧之显现、金刚之等持瑜伽，显现而修持，此乃殊胜。
胜。

【英语翻译】
Excellent.
Excellent.
Inseparably from that, regarding the ordinary body as non-existent, with the yoga of the wisdom appearance and the vajra samadhi, one should manifestly turn towards and meditate on the meaning of the four syllables of Śrī Heruka. It is from the sacred instructions. This itself is without impurity, it is excellent. Thus, from the condensed Vajra Lamp explained by the feet of Nizalandharipa. Like this,
Starting from the practice of the supreme mantra practitioner who has become like this, the wise one, the nature of Dharmadhatu, should first meditate on the taste. On top of that, the yogi, abiding, should meditate on Heruka himself. The meaning of this is that, abiding there, one should manifestly turn towards the meaning of the six syllables of Śrī Heruka Vajra. Then, from the sacred instructions, the meaning of the four syllables of Śrī Heruka, the appearance of wisdom, the yoga of the vajra samadhi, should be manifestly meditated upon, this is excellent.
Excellent.

============================================================

